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【摘要】身高是指從頭頂到足底的垂直距離，它可反映全身的生長水平和速度。由於3歲以下小兒站立時測量難以準確，所以采取仰臥位測量，測得結果為身長。嬰兒出生時身長約50厘米。在生後前半年增長最快，前3個月每月平均增長3.5厘米，3～6個月每月平均增長2.0厘米，6～12個月每月平均增長1.5～1.0厘米。一般到1歲時共增長25~26厘米。身長的增長規律與體重一樣，1歲後逐漸減慢，1～2歲內全年身長約增長10～12厘米，以後每年遞增5～8厘米不等。與出生時身長相比，1歲時約為出生時的1.5倍，4歲時約為2倍。
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身高是指從頭頂到足底的垂直距離，它可反映全身的生長水平和速度。由於3歲以下小兒站立時測量難以準確，所以采取仰臥位測量，測得結果為身長。
嬰兒出生時身長約50厘米。在生後前半年增長最快，前3個月每月平均增長3.5厘米，3～6個月每月平均增長2.0厘米，6～12個月每月平均增長1.5～1.0厘米。一般到1歲時共增長25~26厘米。身長的增長規律與體重一樣，1歲後逐漸減慢，1～2歲內全年身長約增長10～12厘米，以後每年遞增5～8厘米不等。與出生時身長相比，1歲時約為出生時的1.5倍，4歲時約為2倍。
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由於身長受種族、遺傳和性別的影響較為明顯，個體間的差異較大，父母千萬不要因為測量結果比正常標準的平均數稍低而焦慮不安。要將孩子的身高與同種族、同社會文化背景、同性別、父母平均身高相同的兒童做比較，才有參考的意義和價值。用百分位數表示孩子的身高水平時，將第3～97百分位的範圍列為正常。當身高低於第3百分位時被視為矮小，在第97百分位以上則是過高。這時就需要找醫生幫忙來判斷孩子的生長是屬於正常變異，還是真的出了問題。
此外，由於生長是一個連續的動態過程，因此定期對身高進行測量來了解增長的速度有時比絕對身高更為重要，更容易發現問題。如果每年的增長速度低於正常應有增長值的70%，或生長曲線逐漸偏離原有的走勢而逐漸變平，都需要找醫生查查原因。
為什麽現在的孩子都普遍比以前的人要長得高那麽多呢？
一、營養好
遺傳雖然受到先天影響，但之前的人們身高基本沒太大變化，看看前幾代人就知道了，但到了90年代往後的孩子們，身高真的是比以往任何時候都突飛猛進，這就說明了外界因素是孩子們身高突飛猛進的主要因素，很明顯90年代往後的孩子最明顯的差別恐怕就隻有體現在營養上了。從營養學的角度來看，能夠讓孩子長高的關鍵因素是豐富的營養和多樣化的飲食，現在的孩子可以吃的食物種類很多，牛奶，蛋黃派，巧克力等應有盡有，而祖輩們的飲食往往十分單一。
二、睡眠充足
從生物學角度來看，夜間是生物分泌生長激素的關鍵時期，人也不例外，所以良好的睡眠有助於孩子長高。現在的爸媽對孩子的生長發育都很在意，對孩子的睡眠時間和睡眠質量也很關注，所以能夠讓孩子獲得充足的睡眠，因此現在的小孩能長高也就不足為奇了。
三、鍛煉多
運動多的孩子一般不會長得太矮。小孩從小愛運動，能夠讓血液循環更快更多，而且運動還有助於腸胃消化，能讓小孩的身體得到更多的營養。現在的家長都很注重孩子的全麵發展，體育方麵也很重視，跳繩，籃球，足球等，這些流傳下來的專業體育運動對孩子的骨骼發育非常有好處，很有利於孩子長高。
所以，想讓自己的孩子也長得高一些，那家長要注意這3個方麵。
身高體重測試儀廠家值得注意的是，人的身高還受內分泌的影響。因此，青少年運動切勿過量，以免影響睡眠，擾亂內分泌。另外，加強營養也是使身體長高的重要環節，加強鍛煉的同時，必須及時、足量地補充建造骨頭的材料，膠質和無機鹽。
