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【摘要】寶寶愛吃甜食不愛吃飯怎麽辦？嚴防死守不是個好辦法，家長可以通過誘導的方式糾正孩子愛吃甜食的習慣。
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大部分寶寶都愛吃甜食，這讓很多家長頭疼不已。美國一項研究表示，兒童喜吃甜食或許與他們處在成長發育期有關。“他們長身體時會消耗大量卡路裏，因而身體會做出喜吃甜食的反應。”
但是經常吃甜食會給寶寶健康帶來很大影響，比如容易讓寶寶養成嗜甜的不良飲食習慣，也是造成寶寶挑食、偏食、肥胖的主要原因，造成寶寶齲齒患病率增高，甚至還會為心血管疾病、代謝性疾病和心理障礙疾病的發生埋下禍根。
寶寶愛吃甜食不愛吃飯怎麽辦？嚴防死守不是個好辦法，家長可以通過誘導的方式糾正孩子愛吃甜食的習慣。
1.給孩子吃健康零食
用無糖或者含糖量低的食物代替巧克力、糖果等甜食比如全麥麵包、無糖餅幹等。同時，家長也要提醒老人不要給孩子吃含糖太多的零食。
2.控製甜品的食用量
孩子愛吃甜品的習慣是慢慢養成的，所以大家從孩子小時就要多留心，盡量少讓孩子吃控製好攝入量，並且少買甜食回家。另外，請記住，不要把甜食當獎品獎勵給寶寶。
3、多陪寶寶玩耍做遊戲，轉移注意力，從而減少甜食的進食。
