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    新生兒體重秤提醒您盲目減肥不可取!新生兒身高體重秤廠家提供標準體重計算方式

    作者:新生兒體重秤 發布時間:2021-10-26 10:37:16 次瀏覽

    體重是否健康的計算方法很多,除了常見的體質指數(BMI)以外,還有更簡單的方法計算,那就是標準體重計算公式。

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    體重是否健康的計算方法很多,除了常見的體質指數(BMI)以外,還有更簡單的方法計算,那就是標準體重計算公式:
     
    男生標準體重公式 (kg)= (身高cm-80)×70﹪
     
    女生標準體重公式 (kg)= (身高cm-70)×60﹪
     
    超重%=(實際體重-標準體重)/(標準體重)×100%
     
    標準體重的計算結果數字可以上下浮動10%,在這個範圍內都是標準體重,如果超出10%或者低於10%就說明體重不在標準體重之內,有可能超重或者偏瘦。
     
    不過,這條公式隻適合普通人,對於肌肉比較發達,經常健身的人是不適用的。同樣重量的兩個人,脂肪多的人更顯臃腫,而肌肉多的人,會顯得苗條。
     
    對很多人來說,體重過百就是肥胖的象征,但是這些人從來都沒有去真正地了解過自己的體重和身高的比例是不是符合標準,因為身高不同,體重自然會有高有低。
     
    新生兒身高體重秤廠家提醒草莓视频免费看要對體重有個正確的認識,好身材並不是由體重決定的,而是由體脂率跟肌肉量決定的。大體重基數的人,有可能是個胖子,也有可能是個擁有翹臀的健身美女,或者是個肌肉發達的型男。
     
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