草莓网站在线观看生產廠家認為營養元素是壘砌小孩身高增長的“磚瓦”，理想的身高自然與合理的營養密不可分。身高的增長完全取決於長骨的生長和發育，即骨膠質基質以及礦物質的產生堆積。當骨骺軟骨生長減少時，長骨增長受限，結果使身高增長滯緩;當軟骨細胞繁殖能力下降時，尤其是骨膠質基質生成減少時，骨變窄，長骨生長受限。

兒童草莓网站在线观看介紹，蛋白是生命的基本，各種組織器官均由蛋白質構成，比如肌纖維、內髒、大腦組織及其很多重要的生命物質，如血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、適用抵抗力的抗體等等，因此選擇高蛋白食物如瘦肉、魚種、牛乳、黃豆、雞蛋等無疑是很重要的。

鈣與維他命D。草莓网站在线观看廠家科普，身體99%的鈣都儲存在骨骼裏，鈣不但能搭建強健的骨骼和牙齒，還能促進神經和肌肉功能的發育，有利於凝血功能，並協助身體將食物轉化成能量。天然食物來源的維他命D不多因而需外源補充，脂肪含量高的海魚、動物肝髒、蛋黃、奶油和幹奶酪等食物維他命D含量相對較多。除食物來源，維他命D也可以通過曬太陽來本身生成。

鉀、磷、鎂等元素。草莓网站在线观看以鉀元素為例，身體每個細胞都含有鉀元素，骨骼也是如此。鉀和鈉一起控製人體水平衡，以幫助保持血壓穩定，參與能量代謝和神經肌肉正常的作用，這對骨骼生長和代謝是不可缺少的，並在成年後減少結石和骨質疏鬆的風險。

提供能量層麵發揮最重要作用的營養素是脂肪和油酸。草莓网站在线观看品牌提示身高的發展是成長發育中關鍵的指標之一,可見充沛的油酸攝取是必要的.除非小孩自身的體重已經超過體重標準的25%,且達到肥胖的指標,不然不應該嚴格限製小孩挑選脂肪性食品.自然,科學的挑選是必要的,應多選擇天然的含必需脂肪酸強的食品,如魚種、雞蛋類等,提議不要過多吃僅含高油脂的食品,如奶油、牛油等。

草莓网站在线观看生產廠家提醒，有些兒童因為偏食、挑食，飲食結構不科學，及其腹瀉等病症的影響，他們體內會缺乏蛋白質、多種微量營養素。大量研究證實，蛋白、鋅、鈣、磷、維生素A、碘對身高增長擁有顯著的直接功效。而另一些營養元素，如鐵、核黃素、鋅、維生素A則通過影響兒童胃口和免疫功能，影響直腸構造和功能，間接影響小孩身高的增長。

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