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【摘要】兒童期是兒童身體發育的重要階段。如果孩子的免疫能力低，就會身體虛弱，經常生病。因此，家長要增強孩子的免疫力。對許多家長來說，保護孩子不受傳染病影響的最好方法是提高他們的免疫力。
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兒童期是兒童身體發育的重要階段。如果孩子的免疫能力低，就會身體虛弱，經常生病。因此，家長要增強孩子的免疫力。對許多家長來說，保護孩子不受傳染病影響的最好方法是提高他們的免疫力。提高孩子免疫力的方法有哪些?讓草莓视频免费看兒童草莓视频污片下载廠家為您介紹。
草莓视频免费看兒童草莓视频污片下载分析發現兒童增強免疫力的方法有哪些？
兒童的免疫功能不完善，或在逐步改善的過程中。
首先，均衡的飲食是保證兒童營養的必要條件。在食物中，如蛋白質、鋅和維生素，如維生素A和維生素D，所有這些都對兒童的免疫功能和提高他們的抵抗力非常重要。蛋白質主要來自肉類和蛋類。兒童應注意補充紅肉，而不僅僅是白肉。紅肉指的是豬、牛、羊，白肉指的是雞、鴨、魚和蝦。
其次，要適量的戶外運動、陽光，對於孩子們的提升係統是很好的。
第三，還要保證孩子高質量、充足的睡眠，因為在高質量睡眠的過程中，孩子的免疫係統是在不斷的修複和提高的過程中，保持孩子有一個好心情，不要對孩子經常處於消極的情緒，總是這種抑鬱，忽視，這樣的情緒是對孩子的免疫係統有抑製作用的。
也要注意在平時即使孩子生病了不能濫用抗生素,事實上,呼吸道感染,90%的可能是由於病毒,病毒感染引起的呼吸道傳染性疾病使用抗生素沒有效果,還對身體有害。另外，如果孩子抵抗力較差，副作用較少的情況下也可以應用藥物來增強孩子的免疫力，比如多糖，主要來自蘑菇，是所有蘑菇中提取的多糖和鋅、鈣、鐵、鋅、鋅、維生素A，這些都對抵抗力有好處。
