兒童生長發育測試儀廠家介紹，兩種體型的小孩最常到醫院看身高問題。一類是瘦瘦小小的。這種小孩一般吃得很少，隻少量吃點喜愛的零食，不太愛吃飯。另一類則是胖乎乎、圓滾滾的體型。這種小孩盡管吃得多，但因為飲食結構不當，吃太多高糖、高脂肪的食物，所以往往隻長體重不長個，身高也不理想。

想要寶寶長得高，吃得對才是最重要的！那麽怎麽吃呢？

黑大豆。兒童生長發育測試儀揭示大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕長胖。可以跟大米一起熬成飯，或是磨成黑豆漿。孩子反感黑大豆，能夠吃花生。

雞蛋。兒童生長發育測試儀相信一般小孩也不會抵觸雞蛋，特別是蛋白質豐富的蛋清(蛋白)。雞蛋是高蛋白質食物，對於正在長身體的孩子來說是最好不過的食材了。盡管蛋黃的膽固醇較高，但隻要控製每天食用雞蛋的數量，沒有什麽大的問題。每天吃雞蛋保持在1-2個。

胡蘿卜。含有維生素A，能幫助蛋白質的合成。小孩一般不喜歡吃整塊的胡蘿卜，因此可以製作不同菜肴。例如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿卜汁，可以跟蘋果一起榨汁中合胡蘿卜的味道。此外，做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿卜切成細絲一起炒，這樣不僅可以調味兒，營養也更豐富。

牛奶。兒童生長發育測試儀廠家提示想要孩子長高，牛奶是不可或缺的食物。由於牛奶中含有有益骨骼發育的營養成分鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝入到成長期必需的鈣質。但也會有的小孩不太喜歡牛奶裏頭的奶腥味，如果家裏孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他與酸奶，吃奶酪。

菠菜。菠菜中富含鐵和鈣，正處於成長發育中的孩子需要補鐵和鈣，能夠多吃菠菜。可是許多孩子都很抵觸菠菜，直接按照大人口味製成的菠菜，小孩通常不愛吃。因此可以把菠菜剁碎，混到飯團裏邊。

兒童生長發育測試儀補充沙丁魚。沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚裏的鈣比其它海藻類中所含的植物性鈣更容易消化，對孩子成長很有幫助。此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨骼帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物。

小孩成長需要許多的營養，如果任由他偏食，對吃的食物過於挑剔的話，是很難滿足身體所需的營養的。家長們還需盡量讓小孩補充足夠的營養，這樣才能讓您的孩子長的高，確保身心健康，不會過於瘦小。

吃什麽可以促進兒童發育？兒童生長發育測試儀強調為了使孩子獲得長身體的充足營養，一定要孩子吃好吃飽，應當五發八門，各種食物混和吃，互相補充，世上沒有一種完美的食品滿足身體需要，偏食吃零食的問題一定要糾正，這裏推薦一些食物像牛肉，肝部，魚肉，蛋，牛奶，小麥胚芽及深色初賽，眾多水果等有助於兒童發育。

兒童生長發育測試儀溫馨提示，促進兒童發育，不僅要知道如何吃有利於兒童發育，更應知道哪些食品不利於兒童發育，冰激淩，泡麵，巧克力，餅幹，甜品等和高溫油炸食物盡量不吃，可樂等碳酸飲料也要少吃，由於炭酸和鈣結合形成碳酸鈣，將人體的鈣浪費掉影響發育。

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