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【摘要】由於運動讓他們變胖,但因為我經常鍛煉,人們多吃,突然停止運動後的飲食習慣不是終止,飲食還更多,這就造成了體內多餘的熱量,這樣多餘的熱量轉化為脂肪,從而導致肥胖,有些體力勞動因為改工作後，很容易造成肥胖。
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1. 懶惰的人。
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1. 懶惰的人。
多吃,但不愛運動的最容易胖,少吃更積極的人們也計算在內,這群人主要是白領上班族,和一些住宅的學生,這些人不是忙著工作忙著閱讀,基本沒有時間去鍛煉。此外，肥胖的父母也容易肥胖。
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2.經常鍛煉的人一旦停止鍛煉就容易發胖。
當然這並不是說,由於運動讓他們變胖,但因為我經常鍛煉,人們多吃,突然停止運動後的飲食習慣不是終止,飲食還更多,這就造成了體內多餘的熱量,這樣多餘的熱量轉化為脂肪,從而導致肥胖,有些體力勞動因為改工作後，很容易造成肥胖。
3、生產後容易肥胖。
很容易理解,許多孕婦後兒童特別是在麗麗將發現自己胖了一圈,有些人將繼續胖下去,有些人根據自己的成功瘦身的方法,分析其原因,主要是由於營養過剩在護理過程中,其次是產後內分泌的變化,女性尤其是在生產後護理,適當補充一些營養是有必要的,因為孕婦在省後,孩子會消耗很多體力和失血,在月子期間大多數孕婦胃口好,消化吸收能力也較強，飲食稍不節製，往往容易吃胖。
4.經常喝酒的人往往很胖。
酒精的熱量非常高，1克酒精可以產生約30千焦的熱量，所以經常飲酒會增加身體熱量的攝入，而酒精在腸道內很容易被吸收，進入身體會釋放大量氧化的熱量。經常尤其是經常喝啤酒飲用者更有可能發胖,啤酒酒精含量不高,但啤酒氨基酸含量十分豐富,有液體麵包啤酒,加上啤酒苦味可以增加食欲,所以經常喝啤酒可以導致肥胖,因此啤酒肚。
5. 患有內分泌疾病的人。
內分泌失調會導致脂肪代謝紊亂,所以可以快速變胖,所以想擺脫脂肪調理好內分泌紊亂是重要的,一些女性為了減肥經常進行絕食抗議吃藥什麽的,這是最容易導致內分泌紊亂,所以有點失落的淑女和折兵，不但沒有達到目標就會變得更胖。此外，還有一些患有其他疾病的人，經常使用藥物也會導致肥胖。
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